Kom i form med TrackFit i Roar Atletik!!!
Roar Atletik starter løbende nye hold op md træningskonceptet for hold,der hedder ”TRACKFIT Roar Atletik” for voksne fra 30 år og ældre ...
TrackFit er udendørs fysisk grundtræning i et socialt fællesskab for voksne – puls, styrke og smidighed – sat ind i atletikstadions rammer og med brug af atletikkens redskaber.
Vi løber, springer og kaster, men gør det på sjove, skæve og anderledes måder.
Du får 1 times fysisk grundtræning 1 gange om ugen med kegler, medicinbolde, kugler, elastikker, sjippetove og meget andet. Træningen er et mix af enkeltøvelser, par øvelser og holdøvelser og ikke to træningsgange er ens.
Træningen retter sig mod aldersgruppen 30+ år m/k, og er tilrettelagt, så du kan deltage uanset din fysiske form.
Træningen foregår udendørs på Hyrdehøj stadion, og vi træner året rundt.
Det sociale fællesskab er vigtigt. Vi hilser på hinanden og opmuntrer hinanden under træningen.
Træneren er Jesper B. Eriksen
Prisen er kr. 350,- for 3 måneders træning..
Træningstidspunkt er hver onsdag kl. 17.45 på Hyrdehøj Stadion, Hyrdehøj 91.Roskilde
