Træningstider

Træningen forgår om sommeren primært ved Hyrdehøj stadion - Hyrdehøj 91, 4000 Roskilde :klik her for kort

I vinterperioden er træning på Sct. Jørgens skole (drenge og pige salen) via helligkorsvej 42b, Roskilde :klik her for kort

eller på Tjørnegårdsskolens store hal, Hyrdehøj 3 :klik her for kort

NYHED i vinter 2020 har vi tirsdags træning i mucison hal 7 : klik for kort her

 

 Sommerperioden i starten af april 2021 og slutter medio oktober 2021

 Der vil grundet Corona situationen i 2021 være særlige retningslinier for træningen, hør trænerne om den sidste opdatering eller følge med på hjemmesiden eller facebook

  • Mandag kl 17.30-19.30- Hyrdehøj stadion (14 år og ældre) + (Stjerneskuddene  10-13 år) opdelt efter niveau
  • Tirsdag Egentræning - Roar Stadion" (Roskilde gymnasium)  - klik her for kort 
  • Onsdag kl 17.30-19.30 - Hyrdehøj stadion (14 år og ældre) + (Stjerneskuddene  10-13 år) opdelt efter niveau
  • Torsdag - Egentræning -"Roar Stadion" (Roskilde gymnasium)  - klik her for kort
  • Fredag - Egenetræning - Hyrdehøj stadion -  - KONTAKT TRÆNERNE
  • Søndage kl 11.00-12.00 - Hyrdehøj stadion (Mikro/makro - holdet) - ca 5-10 år
  • Søndag kl 12.00-13.30 - Hyrdehøj stadion (10 år og ældre)

 

 

   

Vinterperioden starter uge 43 i oktober 2020 og slutter slut marts 2021

Indendørstræningen er i Hal 7 på Musicon,  på Sct. Jørgensskole pigehallen samt i Tjørnegårdsskolens store hal 

* Mikro/makro holdet (5-9 år) ansvarlig træner Jesper og Saef

  Søndag kl 11.00-12.00 (indendørs Tjørnegårdsskolen - store hal) v/Jesper og Saef/Malte

*Stjerneskuddene holdet  (10-13 år) ansvarlig træner Jesper  + Peter

Tirsdag kl 17.30-19.30 - Stjerneskuddene holdet for 10-13 år - mødested  hul 7 på Musicon v/Jesper og Peter 

Søndag kl 10.00-12.00 Stjerneskuddene holdet for 10-13 år  mødested indendørs Tjørnegårdsskolen - store hal + udendørs v/Jesper+ Jan + Saef/Malte

* Øvrige aldersgrupper incl masters: ansvarlig træner Jesper, Peter, Jan

Tirsdag kl 17.30-19.30: mødested Hal 7 på Musicon(teknik og styrketræning)  v/Jesper + Peter

Torsdag kl 18.00-20.00 mødested Sct. Jørgens skole pigehallen (udendørs opvarmning+intervaltræning samt indendørstræning) v/Jesper

 Søndag kl 10.00-12.00  Ældre end 13 år indendørs Tjørnegårdsskolen - (store hal) + Udendørs v/ Jesper + Jan